Berbagai Penyakit Paru-Paru

Paru-paru merupakan organ penting, ini merupakan salah satu organ vital bagi kehidupan manusia. Paru-paru kita khususnya berfungsi untuk sistem pernapasan manusia dan bertugas sebagai tempat sirkulasi atau pertukaran oksigen yang dibutuhkan oleh manusia dan mengeluarkan karbondioksida yang merupakan hasil sisa proses dari pada pernapasan yang harus dikeluarkan dari tubuh, sehingga tubuh kita dalam kebutuhannya akan oksigen tetap terpenuhi.

Udara merupakan faktor yang sangat penting bagi manusia, karena jika kita tidak menhirup oksigen selama beberapa menit saja itu dapat menyebabkan kematian. Itulah salah satu peranan penting paru-paru kita.

Paru-paru merupakan organ tubuh kita yang terletak di bawah tulang rusuk dan memang mempunyai tugas yang cukup berat, belum lagi dengan semakin tercemarnya udara yang kita hirup setiap saat serta berbagai bibit penyakit yang kasat mata yang berterbangan di udara merupakan ancaman tersendiri bagi paru-paru kita. Karena semua itu dapat saja menimbulkan berbagai penyakit paru-paru.

Dalam mendalami penyakit paru-paru ini kita mesti sedikit banyak harus mengetahui gejala-gejala awalnya, agar senantiasa kita dapat menjaga organ tubuh kita yang satu ini. Adapun gejala-gejalanya mungkin seperti batuk-batuk, sesak napas, atau terasa sakit di daerah dada kita, mungkin saja itu juga merupakan bahwa ada yang tidak beres dengan paru-paru kita. Dengan cara kita mendeteksi lebih cepat akan lebih baik pula kita dalam menanganinya, ini akan sangat membantu kita agar penyakit ini tidak semakin lama dan bertambah parah.

Mungkin dengan Informasi berikut ini tentang bermacam-macam masalah pada paru-paru beserta pencegahan dan solusinya sedikit banyak membantu kita dalam mendeteksi kondisi kesehatan paru-paru kita.

Asma
* Penyebab asma adalah penyempitan sementara pada saluran pernapasan yang dapat menyebabkan penderitanya merasakan sesak napas sesaat. Penyempitan ini terjadi pada pembuluh tenggorokan. Faktor keturunan sangat berperan pada penyakit ini, bila ada orangtua atau kakek nenek yang menderita penyakit ini kemungkinan dapat pula menurun kepada anak atau cucunya.

Biasanya penderita ini alergi terhadap sesuatu seperti debu, kelembaban, perubahan suhu, gerak badan yang berlebihan atau ketegangan emosi dapat meyebabkan alergi sehingga selaput yang melapisi pembuluh akan membengkak dan mengeluarkan lendir yang berlebihan sehingga pembuluh menjadi sempit dan penderita sulit bernapas. Walau serangan sesak napas dapat hilang sendiri, tetapi serangan berat bila tidak ditangani dapat menyebabkan kematian karena penderita tidak dapat bernapas.

* Gejala: Sesak napas disertai suara mengi (wheezing)
* Pencegahan dan solusi: Hindari hal-hal yang dapat menyebabkan alergi pada penderita sehingga menimbulkan serangan asma. Misalnya dengan membersihkan debu pada kasur, bantal atau selimut, Hindari suhu dan kelembaban yang ekstrim, binatang piaran atau makanan yang dapat menimbulkan alergi juga bisa.
* Pengobatan: Untuk mengatasi serangan asma adalah dengan menggunakan obat pelega (bronchodilator) dengan cara dihirup. Cara lainnya adalah dengan melakukan terapi yang akan mengajarkan bagaimana caranya rileks dan mengatur napas apabila terjadi serangan asma. Bila penyakit asma sudah berat, dapat menggunakan obat pelega setiap hari sampai serangan asma dapat dikontrol. Maka, dianjurkan bagi penderitanya untuk selalu membawa obat pelega ke manapun dia pergi agar dapat segera digunakan apabila terjadi serangan.

Tuberkulosis (TBC)
* Penyebab : Penyakit TBC adalah oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis. Penyakit ini dapat menular melalui percikan ludah saat penderita batuk.
* Gejala: Batuk berdahak lebih dari tiga minggu. Dapat juga disertai batuk yang mengeluarkan darah. Penderita akan mengalami demam khususnya pada siang atau sore, berkeringat pada malam hari. Nafsu makan menurun sehingga mengakibatkan badan menjadi kurus.
* Pencegahan dan solusi: Bila ada teman, tetangga atau anggota keluarga yang mengalami gejala tersebut, ada baiknya Kita menyarankan untuk memeriksakan ke dokter untuk mengetahui apakah batuknya merupakan penyakit TBC atau tidak. Karena kadangkala penyakit batuk sering dianggap sepele, padahal penyakit ini dapat membunuh seseorang bila tidak segera ditangani dan dapat menular kepada orang lain.
* Pengobatan: Pengobatan untuk TBC bila sudah diketahui sejak dini sebenarnya tidak terlalu mahal dan mudah untuk disembuhkan karena sudah ada obat yang disediakan pemerintah. Bila diperlukan, penderita TBC dapat juga dikarantina di tempat khusus agar tidak menularkan penyakitnya.

Penyakit ini juga sebenarnya merupakan salah satu penyakit yang sudah ditaklukan, tetapi belakangan kembali menyerang. Salah satunya adalah karena penderita tuberkulosis ini tidak menghabiskan obat mereka. Obat harus diminum secara teratur selama 6 sampai 9 bulan untuk menyembuhkan penyakit ini. Tidak menghabiskan obat dapat menyebabkan penderita tidak dapat sembuh dan menyebabkan obat tidak mampu lagi melawan kuman karena kuman menjadi kebal.

Bronkitis
* Penyebab: Penyakit bronkitis karena peradangan pada bronkus (saluran yang membawa udara menuju paru-paru). Penyebabnya bisa karena infeksi kuman, bakteri atau virus. Penyebab lainnya adalah asap rokok, debu, atau polutan udara.
* Gejala: Batuk disertai demam atau dahak berwarna kuning bila disebabkan oleh infeksi kuman. Sedangkan bila bersifat kronik, batuk berdahak serta sesak napas selama beberapa bulan sampai beberapa tahun.
* Pencegahan dan solusi: Meningkatkan daya tahan tubuh merupakan salah satu pencegahan yang dapat dilakukan. Sedangkan untuk mencegah bronkitis kronik adalah dengan menghentikan kebiasaan merokok juga menghindari asap rokok agar tidak menjadi perokok pasif yang sangat berbahaya.
* Pengobatan: Untuk pengobatan bila disebabkan oleh bakteri atau kuman dapat diatasi dengan meminum antibiotik sesuai anjuran dokter. Bila disebabkan oleh virus, biasanya digunakan obat-obatan untuk meringankan gejala.

Pneumonia
* Penyebab: Pneumonia merupakan infeksi yang terjadi pada jaringan paru (parenkim) yang disebabkan oleh bakteri, virus atau jamur. Umumnya disebabkan oleh bakteri streptokokus (Streptococcus) dan bakteri Mycoplasma pneumoniae.
* Gejala: Batuk berdahak dengan dahak kental dan berwarna kuning, sakit pada dada, dan sesak napas juga disertai demam tinggi.
* Pencegahan dan solusi: Selalu memelihara kebersihan dan menjaga daya tahan tubuh tetap kuat dapat mencegah agar bakteri tidak mampu menembus pertahanan kesehatan tubuh. Biasakan untuk mencuci tangan, makan makanan bergizi atau berolahraga secara teratur.
* Pengobatan: Apabila telah menderita pneumonia, biasanya disembuhkan dengan meminum antibiotik.

Emfisema
* Penyebab: Emfisema disebabkan karena hilangnya elastisitas alveolus. Alveolus sendiri adalah gelembung-gelembung yang terdapat dalam paru-paru. Pada penderita emfisema, volume paru-paru lebih besar dibandingkan dengan orang yang sehat karena karbondioksida yang seharusnya dikeluarkan dari paru-paru terperangkap didalamnya. Asap rokok dan kekurangan enzim alfa-1-antitripsin adalah penyebab kehilangan elastisitas pada paru-paru ini.
* Gejala: Sesak napas dalam waktu lama dan tidak dapat disembuhkan dengan obat pelega yang biasa digunakan penderita sesak napas. Nafsu makan yang menurun dan berat badan yang menurun juga biasa dialami penderita emfisema.
* Pencegahan dan solusi: Menghindari asap rokok adalah langkah terbaik untuk mencegah penyakit ini. Berhenti merokok juga sangat penting.

Kanker Paru-paru
* Penyebab: Kanker telah menjadi penyakit yang mematikan, bahkan kanker paru-paru merupakan pembunuh pertama dibandingkan kanker lainnya. Sel tumor atau kanker yang tumbuh di paru-paru dialami oleh penderita kanker paru-paru. Kanker dapat tumbuh di jaringan ini dan dapat menyebar ke bagian lain.

Penyebab utamanya adalah asap rokok yang mengandung banyak zat beracun dan dihisap masuk ke paru-paru dan telah terakumulasi selama puluhan tahun menyebabkan mutasi pada sel saluran napas dan menyebabkan terjadinya sel kanker.

Penyebab lain adalah radiasi radio aktif, bahan kimia beracun, stres atau faktor keturunan.
* Gejala: Batuk, sakit pada dada, sesak napas, batuk berdarah, mudah lelah dan berat badan menurun. Tetapi seperti pada jenis kanker lainnya, gejala umumnya baru terlihat apabila kanker ini sudah tumbuh besar atau telah menyebar.
* Pencegahan dan solusi: Menghindari rokok dan asap rokok juga banyak mengkonsumsi makanan bergizi yang banyak mengandung antioksidan untuk mencegah timbulnya sel kanker.

Karena penyakit pada paru-paru terutama disebabkan oleh asap rokok, maka Kita sebaiknya segera menghentikan kebiasaan ini dan jangan mencoba untuk memulainya bagi Kita yang belm pernah merokok. Hindari juga untuk menjadi perokok pasif yang bahkan lebih berbahaya dibandingkan perokok aktif. Sayangi paru-paru, hindari penyakit paru-paru, dan Kita dapat bernapas dengan lebih lega.

Semoga tulisan ini bermanfaat dan kita dapat terhindar dari sakit itu.

Salam Sehat,
sumber >>kumpulan.info

Read more »

Mencegah Bibir Pecah-Pecah dan Kering

Betapa senangnya bila penampilan kita itu cakap dan menarik, salah satunya bibir kita yang merupakan salah satu bagian dari wajah yang pertama kali akan dilihat oleh lawan bicara kita. Bibir yang menarik dan sehat akan menunjang kepercayaan diri kita terhadap lawan bicara. Kesehatan bibir mestinya harus selalu dijaga, dan masalah yang umumnya terjadi pada bibir kita adalah bibir yang kering dan pecah-pecah. Bibir yang pecah-pecah mudah terkelupas dan menimbulkan luka dengan rasa nyeri tentunya. Bila keadaan ini tidak segera diobati, itu dapat menyebabkan infeksi pada bibir kita. Khususnya bagi kaum wanita, bibir pecah-pecah membuat lipstik yang dipakai tidak menempel dengan baik sehingga dapat mengganggu penampilan.

Apa saja penyebab bibir kita kering dan pecah-pecah?, Lalu bagaimana cara pencegahan nya?
Guna dapat mengatasi masalah bibir yang kering dan pecah-pecah, kita perlu mengetahui apa saja penyebab bibir tersebut kering dan pecah-pecah.

Penyebabnya antara lain sebagai berikut:
* Polusi udara dan debu
* Perubahan suhu yang dapat membuat bibir Anda tidak dapat beradaptasi sehingga menyebabkan bibir pecah
* Makanan yang terlalu asam atau asin
* Merokok, kebiasaan minum kopi atau minuman alkohol
* Kurangnya konsumsi buah atau sayuran
* Kurang minum air
* Menggunakan kosmetik yang bahan kimianya terlalu keras atau karena alergi terhadap kosmetik tertentu
* Pasta gigi yang mengandung banyak detergen
* Kebiasaan menjilat bibir dengan air liur

Setelah kita mengetahui penyebab bibir kering dan pecah-pecah, kita hendaknya melakukan pencegahan agar kita tidak merasakan bibir pecah yang dapat membuat kita kurang percaya diri.

Beberapa cara untuk mencegah agar bibir kita tidak kering dan pecah-pecah di antara nya sebagai berikut:
* Gunakan lipbalm yang mengandung tabir surya dan pelembab
Karena sinar matahari merupakan salah satu faktor penyebab keringnya bibir sehingga penggunaan tabir surya pada bibir menjadi penting. Begitu juga dengan pelembab yang diperlukan agar kelembapan bibir tetap terjaga saat melakukan aktivitas seharian.

* Pilih lipstik yang sesuai dan mengandung pelembab
Pada saat kita membeli kosmetik, perhatikan kandungannya. Pilih kosmetik atau lipstik yang mengandung emollient dan berbahan alami serta mengandung pelembab.

*Basahi bibir kita saat merasa kering dengan air putih
Kita membasahi bibir jangan dengan menjilati bibir, karena dalam air liur terdapat kelenjar dan enzim yang dapat membuat iritasi pada bibir sehingga bibir akan semakin kering. Cukup gunakanlah air putih atau minum segelas air putih untuk membasahi bibir.

*Minum 8 gelas air putih setiap hari
Ini dapat mencegah terjadinya dehidrasi yang dapat membuat bibir menjadi kering.

*Segera bersihkan sisa lipstik sebelum tidur
Dalam penggunaan lipstik biasanya masih ada yang tersisa, maka sisa lipstik dapat dibersihkan menggunakan sikat gigi yang lembut dan scrub bibir untuk menyikat bibir dengan gerakan memutar selama beberapa menit. Dapat pula menggunakan handuk lembut yang dicelupkan ke dalam air hangat untuk membersihkan bibir.

*Konsumsi sayur dan buah
Pilihlah sayur dan buah-buahan yang mengandung vitamin C, B, E dan mineral.

*Jauhi gaya hidup merokok atau minum alkohol
Karena bahan kimia yang terdapat pada rokok dapat menyebabkan warna hitam pada bibir. Sedangkan alkohol dapat membuat dehidrasi yang berakibat bibir menjadi kering.

*Oleskan pelembab bibir pada malam hari sebelum tidur
Selain menggunakan pelembab bibir yang dijual, Anda dapat menggunakan madu sebagai pelembab alami yang dapat memberikan nutrisi pada bibir.

*Melakukan pemijatan bibir dengan menggunakan minyak zaitun
Pemijatan bibir akan membantu peredaran darah pada bibir menjadi lancar sehingga bibir tetap sehat. Anda juga dapat menggunakan minyak zaitun untuk melakukan pengolesan pada bibir pada saat memijat bibir Anda.

Dengan mengetahui penyebab masalah bibir kering dan pecah-pecah serta bagaimana cara pencegahannya, tentu Anda akan lebih memperhatikan organ tubuh yang mungil di wajah Anda ini. Dan wajah mempesona akan menjadi daya tarik tersendiri buat Anda.

Semoga berbanfaat.
Salam Sehat
sumber >>kumpulan.info

Read more »

Kanker Dapat Dicegah

Salah satu penyebab kematian utama adalah kanker. Jenis kanker yang sering diderita adalah kanker paru, kanker payudara, kanker serviks (mulut rahim), kanker usus, kanker prostat, kanker kulit dan lain-lain.

Di Amerika Serikat sendiri untuk pertama kalinya pembunuh nomor 1 untuk usia dibawah 85 tahun, ditempati oleh kanker, yang sebelumnya selalu diduduki oleh penyakit jantung. Sebenarnya banyak kanker yang dapat dicegah dan pencegahannya sebenarnya sudah banyak diketahui orang.

Menurut the American Cancer Society, pencegahannya yaitu dengan:

1. Tidak merokok, dan jangan pula menjadi perokok pasif.
2. Usahan mempunyai berat badan seimbang.
3. Banyak berolahraga.
4. Mengkonsumsi sedikitnya lima porsi sayur dan buah setiap harinya.
5. Jauhkan dari paparan langsung sinar matahari.
6. Melakukan test skrinning yang direkomendasikan

Sebagian besar risiko untuk menderita kanker diperoleh dari perilaku hidup sejak kecil seperti:

1. Sejak kecil, banyak anak yang sudah mulai merokok. Di Amerika Serikat diperkirakan satu dari lima anak telah merokok.
2. Kecenderungan anak saat ini untuk mempunyai berat badan berlebih hingga kegemukan. Dari tahun 1980-2002, kegemukan pada anak usia 6-11 tahun meningkat hingga lebih dari dua kali lipatnya, yaitu dari 7% menjadi 16%. Dan tiga kali lipat pada anak usia 12-19 tahun, yaitu dari 5% menjadi 16%.
3. 38% anak-anak menghabiskan waktunya selama 3 jam lebih untuk menonton televisi setiap harinya.
4. Anak-anak semakin sedikit yang berjalan kaki, 60% lebih sedikit dibanding tahun 1977.
5. Hanya sekitar 28% anak yang melakukan olahraga di sekolah setiap harinya.

Sedang perilaku saat dewasa yang berisiko menyebabkan kanker antara lain:

1. Dua pertiga orang dewasa di Amerika Serikat mengalami berat badan berlebih, 30% masuk dalam kategori kegemukan.
2. Kurang dari separuh penduduk yang cukup berolahraga.
3. Lebih dari 1 diantara 4 pria dan lebih dari 1 dari 5 wanita yang merokok.
4. Hanya 1 dari 4 orang penduduk yang mengkonsumsi 5 atau lebih porsi sayur dan buah setiap harinya.
5. Hanya 55% wanita Amerika Serikat yang berusia diatas 40 tahun, yang melakukan pemeriksaan mamografi untuk mendeteksi adanya kanker payudara, 82% wanita yang berusia lebih dari 18 tahun yang melakukan pap smear untuk deteksi kanker serviks dan hanya 39% orang yang berusia lebih dari 50 tahun yang melakukan skrinning kanker usus.

Walaupun hasil survey di atas dilakukan di Amerika Serikat, tapi hasil ini mungkin tidak jauh berbeda dengan keadaan di Indonesia. Dengan kenyataan seperti ini, diharapkan tulisan ini dapat mendorong kita untuk berperilaku hidup yang sehat.

Akhirnya, mudah-mudahan tulian ini bermanfaat untuk kita semua.
sumber >>dechare

Read more »